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查看：33071     * 贴子主题：对待颈椎平时怎样加强自我锻炼，高手指点一二三

帅哥：雷大哥



积分：268
注册：2018-03-01
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Post By：2018/3/19 8:46:57
去年颈椎不舒服，去推拿师哪里，说我五六节有点错位，太吓人了，自己都不知道怎么弄的，记忆里脖子也没受过伤啊，难道是上学时低头学习造成的。就是冬天的时候脖子特别怕冷，平时老是觉得脖子和肩膀沉沉的，像压了几十斤的东西感觉，要是拿个橡胶棒捶捶感觉会轻松很多，给颈肩活活血。我才三十多，以后的路还长，看看人家六七十岁的人，都没有颈椎毛病，真是羡慕嫉妒啊，所以说 有啥别有病，必须把养生保健放在第一位，你们怎么看、
帅哥：咴呔狼



版主
积分：106679
注册：2010-01-04
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第2楼信息编辑引用删除
Post By：2018/3/19 9:15:47
不要保持一个姿势时间太久
回帖是一种美德。。。。
帅哥：雷大哥



积分：268
注册：2018-03-01
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第3楼信息编辑引用删除
Post By：2018/3/19 9:56:38
说的详细点
帅哥：瑞凯中医养生



积分：2711
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第4楼信息编辑引用删除
Post By：2018/3/22 10:41:24
[quote]说的详细点[/quote]根据你的年龄确实不应该出现这样的问题，但现在已经发生了说明你的生活或者工作养成习惯存在问题。症状出现时都有因果关系。请你仔细查找。找到其形成的原因，就能改善很多，甚至出现修复到位的状态。
靓妹：bx359



积分：919
注册：2015-03-21
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第5楼信息编辑引用删除
Post By：2018/4/3 21:38:32
我有膏药15192583256
靓妹：av236



积分：140
注册：2014-10-20
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第6楼信息编辑引用删除
Post By：2018/4/18 8:37:31
心阳不足，13791914066，我可以调理！
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